Скачать с ютуб 魚料理初心者にもおすすめ。奥薗流簡単鮭のおろし煮。ふっくら香ばしく、味がしみしみに仕上がるウラ技満載！！＜鮭のおろし煮＞ в хорошем качестве

魚料理初心者にもおすすめ。奥薗流簡単鮭のおろし煮。ふっくら香ばしく、味がしみしみに仕上がるウラ技満載！！＜鮭のおろし煮＞

【鮭のおろし煮】 今が旬の秋鮭。 春や夏に比べ、 少し脂が少なめなので 油を使った料理がおすすめです。 そこでおろし煮！！ カリっと香ばしく焼いた鮭を 大根おろしでさっぱりと仕上げた一品。 ふっくら香ばしく鮭を焼く方法や 少ない調味料でも、しっかり味を含ませるコツなど 今回も奥薗流満載ですよ～。 大根の皮で作る簡単漬け物も紹介しました。 最後まで見てね～ ＜作り方＞（2人分） Ａ）生鮭･･･････････････････････2切れ 　　塩･････････････････････････小1／2 　　酒（あれば）･･･････････････大1 Ｂ）醤油･･･････････････････････大1 　　みりん･････････････････････大1 　　酢･････････････････････････大1　　 　　しょうが（すりおろし）･････1かけ 大根（すり下ろす･･･････････････5センチくらい 青ネギ（小口切り）･････････････適量 小麦粉･････････････････････････適量 ゴマ油･････････････････････････適量 ポン酢しょうゆ、スダチなど･････適量 【その他の魚料理はこちら】 ★サバのごま酢漬け    • 塩サバで簡単！焼いて漬ければ〆さばの味。からだ喜ぶヘルシー作り置き。食べ方...   ★ぶりのポン酢照り焼き    • 漬け込み不要！フライパンで作る照り焼き。奥薗流ワンランク上の美味しさに仕上...   ★さば大根    • さば缶で作るぶり大根（？）の作り方。下処理不要。10分煮るだけで味がしみし...   ★サバ缶カレー    • さっと加熱で、サバ缶の美味しさを最大限に引き出す、めちゃ旨カレーの作り方。   ★ツナ缶天津飯    • 買い置き食材だけですぐに作れる、めちゃ旨天津飯の作り方。   ★サバ缶ピザトースト    • さば缶で作る極旨ピザソースの作り方。すりおろしトマトが味の決め手。煮込まな...   ★サバ缶そぼろ寿司    • フライパンで作る簡単さば缶そぼろです。混ぜごはんと、そぼろ寿司、一手間で二...   ★サバ缶のお好み焼き    • 【さば缶×長ねぎの健康パワー】がーっと混ぜて、だまにならない生地の作り方は...   【▼読む日めくりレシピはこちら🍳】 https://www.nabekama.jp/ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 毎週火・金19：00に配信！ チャンネル登録もよろしくお願いします😊 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー なべかまぺえじ(公式HP)▶︎https://www.nabekama.jp/ Twitter▷  / toshiko0813   Instagram▶︎  / okuzono.toshiko   Facebook▷  / okuzono.toshiko   お仕事依頼＆お問い合わせはこちらまで https://www.nabekama.jp/contact/ 《書籍のお知らせ📚✨》 『ちょっと作ってみたくなる大人のかしこい手抜きごはん』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4058012072/ 『おうちで手軽に免疫力アップ！まいにち腸活スープ』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4569848214/ 『奥薗壽子のスープジャーのお弁当　手作りスープはカラダにやさしい！』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4418133445/ ▼絵文字・BGM・SE BGM：Vace Music Library https://vmp-vml.com/ Icons Emoji. https://icons8.com/ OtoLogic https://otologic.jp/ 効果音ラボ https://soundeffect-lab.info #奥薗壽子 #奥薗壽子の日めくりレシピ #簡単おかず #秋鮭 #鮭 #大根おろし #おろし煮