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ERRAR ASSIM ME LIMITAVA DEMAIS NAS SUBIDAS - 3 Dicas | 1 Erro | Dicas de Treino - Cara de Barro MTB

Vou compartilhar dicas valiosas para melhorar suas subidas no mountain bike e ciclismo. Além disso, quero contar alguns erros que eu cometi no começo, e ainda vamos abordar os erros comuns de iniciantes e um plano de treino para aprimorar suas subidas e ganhar resistência para encarar os morros pelo caminho. Prepare-se para dominar as subidas com confiança e técnica! Oficial Farma com CUPOM DE DESCONTO CDB10: https://bit.ly/OficialFarmaCDB10 U2e Medidor de Potência: https://bit.ly/u2emedidordepotencia IGSPORT com Desconto e Garantia Nacional - CUPOM CDB5: https://bit.ly/LOBÃOBIKES-IGPSPORT Visite nosso site: https://caradebarro.com.br INSCREVA-SE NO CANAL - http://bit.ly/2GRN0cw Siga no Instagram: @educaradebarro Coisas das Bikes Medidor de Potência: https://s.click.aliexpress.com/e/_DlG... Luz Traseira Freio/Diurna/Noturna: https://s.click.aliexpress.com/e/_DdV... Lanterna: https://s.click.aliexpress.com/e/_DFd... Cafeteira: https://s.click.aliexpress.com/e/_Dmi... Fogareiro: https://s.click.aliexpress.com/e/_DmO... SETUP Edição e Gravação Mouse Pad: https://s.click.aliexpress.com/e/_Dns... Fone de Ouvido: https://s.click.aliexpress.com/e/_DBA... Microfone: https://s.click.aliexpress.com/e/_DkL... Placa de Vídeo Edição de Vídeos até 4K: https://s.click.aliexpress.com/e/_DeG... LED RGB 1 - https://s.click.aliexpress.com/e/_DkI... LED RGB 2 - https://s.click.aliexpress.com/e/_Dly... Download da Planilha de Treinos de Ciclismo e MTB: http://bit.ly/2VVVR5X GRUPO no STRAVA -   / strava   STRAVA Edu -   / strava