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Novos HÁBITOS Mudaram Minha Vida! | Lu Ferreira

Novos HÁBITOS Mudaram Minha Vida! | Lu Ferreira #habitosatomicos Você morre de preguiça de pensar em meta de ano novo? No vídeo de hoje eu vou te dar várias estratégias para você adotar hábitos e diariamente se tornar a pessoa que você quer ser ao final desse ano. As dicas são válidas quaisquer que sejam suas metas! Livros indicados no vídeo: Mude seus horários, mude sua vida, Dr. Suhas Kshisagar Por que nós dormimos, Matthew Walker O Poder do Hábito, Charles Duhigg Hábitos Atômicos, James Clear Discipline is Destiny, Ryan Holiday Assista também outros vídeos com esse tema:    • Receita para Ceia de NATAL: COUVE-FLO...      • Meta de ano novo: Organizar o dinheir...      • PLANEJE SEU ANO NOVO! Como eu me plan...      • DESAFIO do ano: ficar SEM CELULAR à n...      • Rituais da noite! | Lu Ferreira   --------------------------------------- ♦ Inscreva-se no canal! http://bit.ly/chatatube ♦Também estou aqui: instagram:   / lutsferreira   tiktok:   / lutsferreira   pinterest:   / lutsferreira   twitter:   / luferreira   blog: http://chatadegalocha.com --------------------------------------- ♦ contato comercial: [email protected] --------------------------------------- 00:00 | Introdução 00:50 | O que é meta? 04:00 | Quantas metas devemos ter? 07:13 | Criando novos hábitos 13:00 | Disciplina e repetição Lu Ferreira, Chata de Galocha, hábitos atomicos, james clear, habitos atomicos, o poder do hábito, livro o poder do hábito, resumo do livro o poder do hábito, slow life, slow living, slow lifestyle, planejamento de vida, metas 2023, plano de vida, como fazer planejamento de vida, organização pessoal, organização, metas para 2023, como definir metas, como definir metas e objetivos, como definir metas e objetivos pessoais, metas e objetivos, clube do livro, clube de leitura, vida melhor