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Talvez você precise de um diário | JOURNALING: O DIÁRIO DA MULHER ADULTA | Lu Ferreira

Talvez você precise de um diário | JOURNALING: O DIÁRIO DA MULHER ADULTA | Lu Ferreira Morning Pages, Bullet Journal, Diário de 5 anos, Art Journal, Diário de Gratidão: Você já ouviu falar sobre o journaling? E se um diário de emoções pudesse ser o próximo passo para o seu bem-estar? Esse mês, na minha comunidade Hábitos que Abraçam (https://luferreira.substack.com), estamos com o #desafiohabra de journaling. Foi a movimentação que esse assunto trouxe na comunidade que me inspirou a trazer o assunto para o canal. Escrever ajuda a entender padrões, enxergar as coisas de outra perspectiva e até a perceber que alguns problemas são menores do que parecem. Que tal falarmos mais sobre o journaling e como essa prática pode nos ajudar a nos conhecermos melhor? Já conhece a Comunidade Hábitos que Abraçam? A #HABRA é um espaço seguro que você pode se conectar com outras pessoas de forma real, encontrar apoio, compartilhar suas experiências e construir uma vida equilibrada baseada em hábitos saudáveis. A comunidade é uma oportunidade para você que quer abraçar hábitos para uma vida melhor a cada dia. Faça parte: https://luferreira.substack.com/ ♦ Inscreva-se no canal! http://bit.ly/chatatube Assine a newsletter Cartas da Lu, é grátis! https://luferreira.substack.com/ --------------------------------------- ♦Também estou aqui: curadoria Amazon: https://amazon.com.br/shop/lutsferreira instagram:   / lutsferreira   tiktok:   / lutsferreira   pinterest:   / lutsferreira   twitter:   / luferreira   blog: http://chatadegalocha.com --------------------------------------- ♦ contato comercial: [email protected] ---------------------------------------