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척추측만증을 위한 매일 새로운 하루 20분 운동법 수요일

우리는 중력의 힘을 받고 있죠 그렇기 때문에 관절은 기능적 정상적인 범위에서 움직여야 합니다. 하지만 편측성 패턴과 약화된 근육으로 인해 보상적인 근육을 쓰게 되면서 관절의 기능도 점차 부정렬이 일어나게 됩니다. 그 중 불안정성 관절인 어깨관절이 쉽게 기능을 잃고 움직임이 제한되게 되면서 보상적인 부분이 일어나는데요. 어깨의 움직임을 담당하는 근육들을 이완시켜 주고 견갑골(날개뼈)의 강화 운동으로 안정성을 높여줍니다. 측만증은 보조기를 착용하는 경우가 많습니다. 우리가 코르셋 근육을 강화시켜 근육 보조기를 만드는 과정의 운동입니다 측만증 1호 박사 김수연 원장의 매일 따라하는 측만증 운동 월-금 전체 영상 링크    • [척추측만증 운동 바이블] 하루20분 월-금 매일 새로운 운동법   #척추측만증 #측만증교정운동 @seranclinic 척추측만증 박사 1 호 강남세란의원 T.1577-7537 서울시 서초구 명달로134 송암빌딩 1층 / 서초역 4번 출구