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척추측만증을 위한 매일 새로운 하루 20분 운동법 월요일

측만증은 편측성 패턴을 갖고 있기 때문에 평소 자세 및 습관에서 개선이 필요합니다. 자세 및 습관 개선을 하기 위한 근육 컨디션을 만들어주기 위해 척추의 움직임을 확보하고 안정성을 향상 시켜주는 운동들을 진행 하셔야 합니다. 위 영상은 측만증 운동으로 척추의 움직임과 안정성을 향상 시켜주는 운동입니다. 측만증 1호 박사 김수연 원장의 매일 따라하는 측만증 운동 월-금 전체 영상 링크 • [척추측만증 운동 바이블] 하루20분 월-금 매일 새로운 운동법 #척추측만증 #측만증교정운동 @seranclinic 척추측만증 박사 1 호 강남세란의원 T.1577-7537 서울시 서초구 명달로134 송암빌딩 1층 / 서초역 4번 출구

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