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【全身有酸素運動】80年代ディスコ風の音楽に合わせて🎶エアロビクスダンス！

この動画は、自宅で手軽に行える15分間のエアロビクスです。エアロビクスは全身を使った有酸素運動💃楽しみながら脂肪を燃やしましょう！初心者から慣れている方まで幅広く参加できる内容です。懐かしい80年代のディスコ風の曲に合わせてエネルギッシュに動き、全身の筋力と持久力を鍛えましょう！ぜひ一緒に踊ってみてください♡ 【動画の詳細】 　- ローインパクト（ジャンプなし) 　- 強度★☆☆ 　- 難度★☆☆ 　- Time : 15min 🧡おすすめプロテイン 　全商品セール中✨マイプロテイン↓ 　▸https://prf.hn/l/9OXapDa 🧡カーディオワークアウト・メンバーシップ 　喋って指導している動画を公開中、チャンネルファンの方大歓迎です！ 　▸   / @cardioworkout   🧡室内ウォーキング・再生リスト 　▸    • 【室内ウォーキング】WALK AT HOME   🧡初級エアロビクス・再生リスト 　▸    • 【初級エアロビクス】AEROBICS DANCE   🧡割引クーポン 　（お買い物の際、ご利用下さい） 　👕𝙎𝙡𝙤𝙡𝙞　𝟮𝟬%𝗢𝗙𝗙 割引コード【 cardio 】 　▸https://bit.ly/3aAkhrq 　👕𝙊𝙉𝙀𝘼𝙍𝙏𝙎 　𝟮𝟬%𝗢𝗙𝗙 割引コード【 cardio93 】 　▸https://onearts.store/ 　👕𝙔𝙊𝙈𝙊𝙈𝙀𝙉𝙏 　𝟭𝟬%𝗢𝗙𝗙 割引コード【 cardio93 】 　▸https://yomoment.com/ ⚠️注意事項 　▸ 体調の良い時に行いましょう 　▸ 滑りにくい環境で行いましょう 　▸ 水分を適切に摂取しましょう 　▸ 辛くなりそうな時は、ペースを徐々に落として休憩しましょう 　▸ こちらのエクササイズは万人に適しているとは限りません。当チャンネルは、動画を見て行うエクササイズによる怪我や健康上の問題、その他の損害について責任を負いかねます。 ご心配な方は実践する前に医療機関に相談することをお勧めします。安全第一で取り組んでください。 📱 𝐒𝐍𝐒 　▸ Twitter：@cardio_workout 　▸ Instagram：@cardio__workout 📨 ビジネス関係のお問い合わせ先 (Business contact) 　▸ [email protected] 🍀チャンネル登録も宜しくお願い致します🍀 ─────────────────── #カーディオワークアウト#エアロビクス #エアロビ #室内有酸素運動#室内ウォーキング#ダイエット