У нас вы можете посмотреть бесплатно เวทเทรนนิ่งไหล่สวย แขนฟิต ท่าโดนที่สุด ทำง่าย ใข้ดัมเบลหรือขวดน้ำ или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
เวทเทรนนิ่งสร้างกล้ามหัวไหล่ให้โดนสุด สำหรับผู้หญิง ไม่บึก ไม่ล่ำ มือใหม่หัดเวทเทรนนิ่ง ต้องเล่นหัวไหล่ด้วย แจเติมท่าเล่นแขน ต้นแขน หลังแขนให้ด้วย #แก้ปัญหาแขนห้อย ท่าละ 40 วิ พัก 20 วิ ใช้ดัมเบลล์คู่เดียว แจใช้ข้างละ 4 กิโล แต่ถ้าเพื่อนๆมี 1-2 กิโล ก็ใช้ได้ค่ะใครอยากมีไหล่สวย กลม ทำตามคลิปนี้ได้เลยค่ะ ได้ไหล่ทุกมัด เล่นได้ทุกที่ ดูแล้วชอบยังไงก็ฝากกด LIKE กด Share ฝากกด Subscribe กันคนละที เพื่อเป็นกำลังใจให้แจด้วยนะคะ ฝากกดกระดิ่งเพื่อไม่ให้พลาดคลิปออกกำลังกายของแจนะคะ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ เป็นเพื่อนพาฟิตกันได้ที่ • 📷 INSTAGRAM ‣ / fitfoodfriendly • 🔴 YOUTUBE ‣ https://bit.ly/fitfoodfriendly • 🟢 LINE@ ‣ https://lin.ee/QFNWVzx • 🔵 FACEBOOK ‣ / fitfoodfriend • 💬 TWITTER ‣ / fitfoodfriendly • 💬 TIKTOK ‣https://vt.tiktok.com/ZSJabDBv4/ • 🟠 BLOG ‣ https://bit.ly/37eY9zw