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Bruno Malatrasi - Como lidar com a culpa?

Quem nunca sentiu culpa? Eu escolhi trazer este tema porque a culpa é uma das experiências vivenciadas, arrisco dizer, por todos os seres humanos. Ela atua em amplo espectro, o que significa que abrange tanto os movimentos e situações mais simples como também os mais complexos. Desde sentir uma pequena culpa por ter comido um brigadeiro enquanto estava na dieta até sentir uma culpa avassaladora por não ter feito algo por alguém enquanto essa pessoa estava viva. Dessa forma, lidar com a culpa é algo que certamente já experimentamos ou vamos experimentar em algum momento. Nosso objetivo neste vídeo é compreender o que é a culpa, para que ela serve e como podemos lidar com ela de uma forma melhor: 00:54 - O que é a culpa? 03:00 - Qual a função da culpa? 05:05 - Por que, muitas vezes, a culpa surge de forma desproporcional? 07:46 - Como lidar com a culpa? Tópico 1: Nós vamos errar. 09:12 - Tópico 2: Troque "culpa" por "responsabilidade". 10:21 - Tópico 3: Assuma a responsabilidade. 11:56 - Tópico 4: Existe algo que eu possa fazer? 13:09 - Tópico 5: Qual é o aprendizado? Se você gostou do conteúdo, inscreva-se no canal e compartilhe. Além disso, se você tem boas ideias para esse canal ou se você gostaria de sugerir algum tema, fique à vontade para escrever nos comentários.