У нас вы можете посмотреть бесплатно FEET & FLOW in Pole Dance – How to smoothen transitions (quick fix!) или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Use these quick fixes to make your pole dance routines FLOW. Yes, your FEET can make or break it. 0:04 WRONG (Spot the mistake) 0:27 RIGHT (Spot the mistake) 0:52 Solution & Tutorial 2:04 Grip exercises Need to work on your strength? ►► https://thepoledancer.com/conditioning Check out this 10-minute routine for improving grip, upper body strength & technique on the pole. ✓ Learn common pole grips and the right technique while getting stronger ✓ Get the right exercise for YOUR level and know what to work on NEXT ✓ Follow along and easily include this workout in your regular pole practice __ ThePoleDancer on social media: Instagram: / miglena.thepoledancer Facebook: / miglenathepoledancer