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Vidéo avec sous-titrage en français et en arabe http://www.diva-yoga.com Dans cette vidéo, découvrez avec Maryse Lehoux de Diva Yoga, un cours de Yoga anti-stress de 15 minutes. Cette vidéo présente un moyen naturel et efficace pour vaincre le stress. En effet, chaque geste, chaque activité, chaque situation qui caractérisent notre quotidien peuvent être source de tensions qui, non traitées, s’accumulent pour nuire à notre bien-être, voire à notre santé. A travers ces quelques exercices, vous allez redécouvrir votre corps, pour être tout simplement zen. Alternatives saines et gratuites aux traitements médicamenteux telles que les calmants, ces cinq postures de yoga, simples et rapides à exécuter, peuvent être pratiquées chaque jour, dès le matin, pour vous garantir ses bienfaits apaisants tout an long de la journée au bureau, en salle de classe, ou lors de l’exercice de n’importe quel activité pouvant générer du stress. Allez sur http://www.diva-yoga.com et abonnez-vous à l'infolettre de Diva Yoga pour recevoir trucs et astuces de yoga pour devenir zen, souple et sereine. ---- 🧘♀️ Faites partie des divas du Studio Diva Yoga ! 🧘♀️ Vous aimeriez découvrir la plateforme de yoga en ligne la plus complète en francophonie ? Obtenez aujourd’hui votre accès illimité à +1300 cours de yoga et +50 séries à thèmes pour répondre à tous vos besoins. Intégrez dès aujourd’hui le yoga dans votre quotidien : notre moteur de recherche simple et nos calendriers mensuels vous guideront vers les meilleures pratiques pour vous. Activez votre essai GRATUIT de 7 jours : https://diva-yoga.com/7jours --- Pour du contenu exclusif quotidiennement : Facebook: @diva.du.yoga ( / diva.du.yoga ) Instagram: @studio_diva_yoga ( / studio_diva_yoga ) Blog: https://blog.diva-yoga.com --- Notre mission ? Accompagner +10 millions de femmes à vivre dans la santé, la sérénité et l’amour au quotidien. https://diva-yoga.com • Cours de Yoga anti-stress de 15 minut...