У нас вы можете посмотреть бесплатно Top 5 Grip Strength Exercises For BJJ / Brazilian Jiu-Jitsu или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Strength Coach Dane Miller breaks down his Top 5 Grip Strength Exercises For BJJ / Brazilian Jiu-Jitsu that you can use in your training to improve your grip strength and perform better on the mat! Sign Up FREE for 7 Days to our Athlete Strength Training App - Peak Strength 💪 👉 https://www.peakstrength.app/?utm_sou... #bjj #strength #wrestling Follow Us On Social Media: / garagestrength / garagestrengthfarm / garagestrength / garagestrength 0:00 Introduction 1:40 MONKEY GRIP PULL-UPS 3:24 ROPE CLIMB 5:51 FOREARM ROLLERI THUMB CHANGE 8:40 TOWEL HANGS 11:01 4 WEEKS GRIP STRENGTH PROGRAM FOR BRAZILIAN JIU JITSU 11:36 PLATE FLIPS