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SERÁ QUE EU ESTOU FICANDO LOUCO (A)? MEDO DE PERDER O CONTROLE MENTAL SINTOMA DA ANSIEDADE

Nesse vídeo apresento SERÁ QUE EU ESTOU FICANDO LOUCO (A)? MEDO DE PERDER O CONTROLE MENTAL SINTOMA DA ANSIEDADE    • SERÁ QUE EU ESTOU FICANDO LOUCO (A)? ...   Envie um email para [email protected] para maiores esclarecimentos e agendamentos de atendimentos ONLINE. Muitos dos que lutam com a ansiedade indesejável experimentam pensamentos temerosos, indesejados, bizarros, e estranhos. Chamamos-lhes os sintomas dos "pensamentos malucos". Tal como outros sintomas de ansiedade, os sintomas dos 'pensamentos malucos' são sintomas comuns de stress elevado. Lembre-se, os sintomas de ansiedade são na realidade sintomas de stress. Chamamos-lhes sintomas de ansiedade porque o comportamento demasiado apreensivo é a fonte do stress que provoca sintomas de stress. Infelizmente, muitos dos que experimentam os sintomas dos "pensamentos loucos" imaginam o pior quando estes sintomas ocorrem. Eu (Jim Folk) também o fiz quando estava a lutar contra o distúrbio da ansiedade. Como estes sintomas podem parecer tão bizarros e invulgares, muitos concluem erroneamente que são causados por uma doença mental ou biológica grave. Se o seu médico atribuiu os seus sintomas ao stress ou à ansiedade, ou a ambos, pode sentir-se confiante de que não há nada mais grave a causá-los. Portanto, os sintomas dos "pensamentos loucos" não são indícios de uma doença mental ou problema biológico grave com o seu cérebro. São simplesmente as consequências de um corpo demasiado stressado. E sim, um corpo stressado pode produzir sintomas como os sintomas dos 'pensamentos loucos'. Os sintomas dos pensamentos malucos podem manifestar-se de muitas maneiras. Por exemplo, o tópico (conteúdo, assunto, objeto, ou intenção do pensamento) pode ser sobre qualquer coisa. E embora o tema possa ser alarmante para o indivíduo, é irrelevante. Explicamos porquê num instante. Uma vez que os sintomas dos 'pensamentos loucos' podem ser angustiantes se não os compreendermos, é sensato aprender a lidar com eles para que o nosso corpo não fique desnecessariamente estressado pela nossa preocupação com eles. Como sabe, a preocupação é um comportamento que cria o estado fisiológico, psicológico e emocional de ansiedade, e a ansiedade estressa o corpo, o que é contraproducente para a redução do stress e para a recuperação do mal-estar da ansiedade. Para o ajudar a ultrapassar uma preocupação com os sintomas dos "pensamentos loucos" - caso os experimente e se tenha preocupado com eles - o seguinte explica o que são, porque ocorrem, porque não tem de ter medo deles, e o que pode fazer para ultrapassar um medo dos sintomas dos "pensamentos loucos". Quais são os sintomas dos 'pensamentos loucos'? Os sintomas de "pensamentos loucos" são aqueles pensamentos que parecem surgir do nada e são de uma natureza estranha, invulgar, incaracterística, bizarra, e até assustadora. Esse canal é sobre métodos, técnicas e dicas para reduzir a ansiedade e trazer bem estar, saúde e equilíbrio emocional, físico, e espiritual para as pessoas Assine o Canal!* https://www.youtube.com/pauloantonioa... Para dicas e materiais gratuitos se inscreva na lista abaixo: https://www.youtube.com/pauloantonioa... E ainda mais dicas no site: https://www.youtube.com/pauloantonioa...   / pauloantonioalmeidams     / coachpauloantonioalmeida     / pauloantonioalvesalmeida     / pauloantonioalmeida     / psipauloalmeida   Tem mais dúvida? Comente aqui ou mande e-mail! Esclarecimentos: [email protected] Gostou do vídeo? Curta, compartilha e assine o canal pra não perder o que vem por ai!