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Philipp bewegt am Donnerstag, 7.11.: Übungen für Halswirbelsäule, Schultern & Co. 9 часов назад


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Philipp bewegt am Donnerstag, 7.11.: Übungen für Halswirbelsäule, Schultern & Co.

Donnerstag ist Sesseltag. Das bedeutet, dass Philipp Übungen zusammenstellt, die sowohl im Sitzen als auch Stehen möglich sind. Beginnen tut die Bewegungseinheit mit der Mobilisation der Halswirbelsäule. #philippbewegt #gesundheit #fitness #sport #mobilisation #turnen

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