Скачать с ютуб mindfulness psicosomatica: traccia n.1 (durata 20 minuti) в хорошем качестве

mindfulness psicosomatica: traccia n.1 (durata 20 minuti)

Maria Michela Altiero guida un esercizio di mindfulness psicosomatica rientrante nel Protocollo PMP (Protocollo Mindfulness Psicosomatica) del Progetto Benessere Globale-Gaia, promosso dall'Istituto di Psicosomatica PNEI dell'Aps Villaggio Globale di Bagni di Lucca e sostenuto dalla Federazione Italiana Centri e Club UNESCO e dal Ministero del Lavoro e delle Politiche Sociali. Il Protocollo PMP - messo a punto da un team di medici, psicologi, educatori e altri professionisti - prevede, nella sua formula integrale, un ciclo base di 12 incontri di gruppo per l'educazione alla consapevolezza globale e alla salute psicosomatica. Chi partecipa agli incontri apprende tecniche dolci di consapevolezza psicosomatica, energetica, respirazione e meditazione, utili per il benessere del corpo e della mente. *** Maria Michela Altiero è psicologa e istruttrice di pratiche di mindfulness e protocolli mindfulness-based. Opera online in sessioni individuali e di gruppo, con un approccio integrato di counseling psicologico, mindfulness e life coaching. Conduce programmi di gruppo online basati sulla mindfulness e su approcci affini e complementari, con un'apertura ai recenti orientamenti che, nel campo della psicologia e della neuro-psicologia di stampo evoluzionistico, promuovono le pratiche di compassione e self-compassion, come vie di benessere, guarigione e cura di sé, alimentate da dimensioni di saggezza, gentilezza, forza d'animo e coraggio che affondano le loro radici anche in antiche tradizioni spirituali. #mindfulness​ #meditazione #esercizidimindfulness #mindfulnesspsicosomatica #emozioni #bodyscan