У нас вы можете посмотреть бесплатно Návyky | Kliky a dřepy - výzva или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Klikovací a dřepovací výzva? I když jsou zavřená fitka, můžeme se hýbat! Abychom vybudovali zdravé tělo nebo pěknou postavu, nepotřebujeme trávit hodiny v posilovně. Komplexní cviky s vlastní vahou můžeme cvičit doma, kdykoliv v průběhu dne. Začněme pomalu a pak přidávejme. Dělejme alespoň 10 kliků nebo dřepů denně a vytvořme si z toho návyk, který pak můžeme dál rozvíjet. Nová videa každé pondělí, středu a pátek. Odběr: / @lifebits.882 KAM DÁL? Webovky: https://www.lifebits.cz/ FB: / lifebits.cz IG: / tomasj.cz IN: / lifebits Ty nejlepší knihy o návycích: Atomic Habits: https://jamesclear.com/atomic-habits The Power of Habit: https://charlesduhigg.com/the-power-o...