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【アレンジそうめん】夏バテ対策に！食欲ゼロでも食べられちゃう『納豆そうめん』ネバネバパワーで元気100倍アップ！-How to make Natto Somen Noodles-【料理研究家ゆかり】

こんにちは。料理研究家のゆかりです。 今回は、夏バテ予防にぴったりな「納豆そうめん」レシピをご紹介します。納豆のネバネバパワーで元気100倍アップ！食欲ゼロでもペロっと食べられちゃうほど美味しい「そうめんアレンジレシピ」です。混ぜてのせるだけなので、とても簡単です。ぜひ、作ってみて下さい。 Hello. This is Yukari, a culinary researcher. This time, we will introduce a recipe for "natto somen" that is perfect for preventing summer fatigue. The sticky power of natto will keep you 100 healthy! This is a "somen arrangement recipe" that is so delicious that you can eat it even if you have no appetite. It's very easy, just mix and apply. Please try making it. ----------------------------------------------------------------------------------------- 【材料】（1人分） ・そうめん 100g ・納豆 1パック ・オクラ 2本 ・卵 1個 ・大葉 2枚 ・小ネギ 1本 ・天かす 大さじ1 ・刻み海苔 適量 ・塩 小さじ1/2 ×2 ・水 200ml ・醤油 大さじ1 ・みりん 大さじ1 ・酒 大さじ1 ・砂糖 小さじ1/2 ・だしの素 小さじ1/2 ・ごま油 小さじ1 【ingredients】 ・100g Soumen ・1 pack Natto ・2 sticks Okra ・1 Egg ・2 Perilla leaves ・1 Small green onion ・1 tbsp Tenkasu ・Chopped seaweed ・1/2 tsp Salt ×2 ・200ml Water ・1 tbsp Soy sauce ・1 tbsp Mirin ・1 tbsp Sake ・1/2 tsp Sugar ・1/2 tsp Dashi stock ・1 tsp Sesame oil ----------------------------------------------------------------------------------------- 🍳オススメ簡単レシピ ◎   • さっぱり塩そうめんの作り方☆暑い夏にピッタリ！ごま油香るそうめんアレンジレ...   ◎   • 冷やし担々そうめんの作り方☆ピリ辛で絶品！お家で簡単お店の味♪手軽な材料で...   ----------------------------------------------------------------------------------------- 🍳Twitter・Instagram・Facebookにもアップしているので よかったら、シェアしてください♪ Please share Twitter,Instagram,Facebook♪ 🥚Twitter 料理研究家ゆかり（@yukari_tamago）   / yukari_tamago   🥚Instagram料理研究家ゆかり（@yukari_recipe_0506）   / yukari_recipe_0506   🍳お仕事のご依頼、お問い合わせはこちらまで [email protected] ----------------------------------------------------------------------------------------- □チャンネル登録よろしくお願い致します！ 　https://www.youtube.com/channel/UC7LT... □ブログ 料理研究家ゆかりオフィシャルブログ 「Yukari's Kitchen お家で簡単レシピ」 　http://ameblo.jp/tamagoland/ □著書『料理研究家ゆかりのおうちで簡単！　３時のおやつ』 　https://tkj.jp/book/?cd=TD026132 □著書『たまごソムリエ友加里の【たまご大好き】〜あなたのたまご料理が100倍おいしくなるレシピ〜』 電子書籍版も発売中です♪ 　https://www.amazon.co.jp/dp/B08DCNC8KS/ ----------------------------------------------------------------------------------------- #納豆 #そうめん #料理研究家ゆかり