Скачать с ютуб 15 minutes de Yoga pour s’étirer (tous niveaux) в хорошем качестве

15 minutes de Yoga pour s’étirer (tous niveaux)

Routine de Yoga accessible à tous, débutants inclus pour s’étirer. Dans ce cours de Yoga de 15 minutes, nous allons étirer l’intégralité du corps avec des exercices simples. Nous travaillerons tour à tour le dos (bas du dos et haut du dos), les hanches, les jambes afin de libérer toutes les tensions. Cette routine peut être pratiquée à n’importe quel moment de la journée. Elle t’apportera une sensation de liberté dans tout le corps. Si tu as deux briques, tu peux les placer à l’avant de ton tapis. ___________________ 🌙 ABONNE-TOI Pour obtenir, chaque semaine, de nouveaux cours de yoga et pour soutenir le yoga gratuit pour tous ! ___________________ POUR ME SUIVRE : 🌙 Instagram :   / delphinemarieyoga   🌙 Newsletter : https://bit.ly/newsletter-dmyoga 🌙 Programmes yoga en ligne : https://studio.delphinemarieyoga.com 🌙 YouTube :    / @delphinemarieyoga   🌙 Blog yoga et jeune maman : delphinemarieyoga.com 🌙 Tipeee : https://fr.tipeee.com/delphinemarieyoga _______________________ POUR ME SOUTENIR : 🌙 Abonne-toi, like mes vidéos, laisse-moi un commentaire, partage sur les réseaux sociaux 🌙 Participe à ma cagnotte TIPEEE : https://fr.tipeee.com/delphinemarieyoga ________________________________________ POUR REJOINDRE MA COMMUNAUTÉ : 🌙 Rejoins la Yoga Tribe (groupe Facebook privé) :   / layogatribe   en participant à ma cagnotte participative Tipeee ou en devenant membre de mon studio en ligne SHOP mon tapis MANDUKA: https://eu.manduka.com/collections/yo... SHOP mon legging MANDUKA: https://eu.manduka.com/pages/apparel -10% avec le code DELPHINEMYOGA