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Como queimar gordura com JEJUM INTERMITENTE

Neste vídeo, a nutricionista Tatiana Zanin explica de forma super simples o que acontece com o nosso corpo em cada fase do jejum intermitente. Além disso, a Tati também explica como ela faz o jejum e como ultrapassa as dificuldades que sente. Ela explica o que pode comer antes, durante e depois do jejum para aproveitar todos os benefícios e finalmente chegar na tão desejada fase da queima de gordura. O jejum intermitente pode ser mesmo a novidade para você chegar e se manter no peso que sempre sonhou! Mais sobre o jejum intermitente: https://www.tuasaude.com/jejum-interm... Estudos científicos que comprovam os benefícios do jejum intermitente, que inspiraram a Tati: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31137... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31601... Aplicativo que a Tati usa: https://www.zerofasting.com/ #TuaSaúde -- Siga a gente também: Site: http://www.tuasaude.com/ Facebook:   / tuasaude   Instagram:   / tuasaude   Twitter:   / tuasaude   Pinterest:   / tuasaude  

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