Скачать с ютуб شیش نکته طلای برای رگی شدن بدن (۲۷۵) How To Get Your Veins To Show в хорошем качестве

شیش نکته طلای برای رگی شدن بدن (۲۷۵) How To Get Your Veins To Show

اگه میخواین رگی بدنتون مخصوصا رگ‌های دستتون نمیان بشه و یی حس اهلو خوبی به خودتون داشته باشین این ویدئو برای شماست ، چون که ۶ نکتهٔ طلائی و تو این ویدئو میگم تا بتونید رگ‌های بدنتونو نمیان کنید و پزشو همجا بدین 😉 سرفصل های که تو این ویدیو راجبش حرف میزنم : 00:00 مقدمه - آیا برجسته سازی رگ در بدنسازی قشنگ هست ؟ 00:48 نکته ۱ - درصد چربی بدن و میزان نمیش رگ‌های بدن 01:30 نکته ۲ - عضلات تقویت شده برای نمایان شدن رگ ها واجب هست، چرا ؟ 02:14 نکته ۳ - پیشنهاد من استفاده از سیستم‌های تمرینی پمپاژی هست 03:37 نکته ۴ - بدنتون رو هیدرات باید نگاه دارید با نوشیدن کافی آب 04:43 نکته ۵ - تقویت سیستم قلبی عروقی با انجام ورزش هوازی، و نکته‌های آن 06:20 نکته ۶ - افزایش نیتریک اکساید ، با مکمل و غذا 07:43 رژیم غذای برای برجسته سازی رگ های بدن 09:31 چرا رژیم غذای بهتر از مکمل‌ها اهست برای رگی شدن بدن 10:50 جواب سوال‌های رایج در مورد رگی شدن بدن If you want your veins, especially in your hands, pop up and show to you feel good about yourself, this video is for you because I will tell you 6 golden tips in this video to get your veins to show and glad to yourself 😉 ---------------------------- My social medias ------------------------------- اینستاگرام -   / amin_ghesmati   وب سایت - https://www.aminghesmati.com تلگرام - https://telegram.me/aminghesmati یوتیوب -    / aminghesmati   وب سایت کاری من - https://fitclubfactory.com وب سایت مدل آکادمی - http://modelacademy.ir ---------------------------- ویدیو های دیگر من ------------------------------- جلوگيري از ريزش مو و تقويت مو    • جلوگيري از ريزش مو و تقويت مو   آموزش های مدلینگ به زبان فارسی    • آموزش مدلینگ   افزایش قد    • افزایش قد   بدنسازی , ورزش , تمرین به روش مدل ها    • بدنسازی , ورزش , تمرین به روش مدل ها   اخبار و حواشی دنیای مد و فشن |‌ مدلینگ    • اخبار و حواشی دنیای مد و فشن |‌ مدلینگ   ولاگ امین قسمتی    • ولاگ امین قسمتی   #veins #aminghesmati #بدنسازی