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¡FELIZ 2021! Inés Celorio Sánchez nos enseña a construir una escalera de agilidad y nos muestra varios ejercicios para ponernos en forma en este comienzo de año. Para su fabricación utiliza dos tipos de cintas diferentes que va colocando y cortanto siguiendo unas pautas muy claras. De manera ingeniosa, propone realizar pequeños ajustes para, además de practicar los clásicos ejercicios de agilidad y condición física, darle nuevos usos lúdicos a su escalera: por ejemplo, como diana en juegos de precisión o como red divisoria en juegos de cancha dividida. ¡Gracias, Inés, por tu propuesta saludable en este arranque de Año Nuevo! NOTA: Las medidas que nos ofrece están pensadas para niños de hasta 12 años. Así que, si eres un deportista de mayor edad, aumenta unos 10 cm o más la distancia entre peldaños de tu escalera.