Скачать с ютуб Mengencangkan otot Dada, Payudara, Bahu, dengan latihan dumbbell | Fitness di Rumah в хорошем качестве

Mengencangkan otot Dada, Payudara, Bahu, dengan latihan dumbbell | Fitness di Rumah

Latihan Upper Body Workout melatih bagian tubuh pundak, punggung, dada dan juga lengan. Olahraga ini dapat kamu lakukan di rumah hanya dengan menggunakan dumbbell. Dengan melatih otot kamu, otomatis lemak pun ikut terbakar. Kencangkan dada, otot bahu dan punggung dengan latihan hanya menggunakan dumbbell. SKWAD HOW TO's memberikan video tutorial fitness, workout, beauty dan resep yang mudah diikuti. Selamat mencoba! PEMANASAN SEBELUM OLAHRAGA    • Pemanasan Kardio Sebelum Olahraga | O...   Personal Trainer: Salsabila Avinandita   / salsalivefit   ------------------------------------------------------------------ Beli perlengkapan Fitnessmu di : Shopee : https://shopee.co.id/skwadmarket Tokopedia : https://www.tokopedia.com/skwadmarket ------------------------------------------------------------------ ❗ Hai FitSKWAD! Untuk kalian semua yang butuh wadah diskusi, sharing, dan saling menyemangati biar workout-nya lebih semangat, kalian bisa join ke SKWAD Fitness Community lewat link ini ya! https://t.me/skwadfitnesscommunity See you di FitSKWAD Community guys! ------------------------------------------------------------------ Jangan lupa untuk memperhatikan juga diet mu dengan mengikuti video Menu Diet 7 Hari di playlist ini : https://www.youtube.com/playlist?list... Jangan lupa follow akun SKWAD Fitness SKWAD FITNESS Instagram : https://bit.ly/2K3z9z8 SKWAD FITNESS Facebook Page :   / skwadfitness   SKWAD FITNESS Twitter :   / skwadfitness   SKWAD FITNESS TikTok :   / skwad.fitness   ------------------------------------------------------------------ 🔹 Kalau kalian suka video-video tips dan tutorial seputar kecantikan, SUBSCRIBE juga ke channel kita yang lain, SKWAD BEAUTY 😊 ▶ https://bit.ly/2R6Z0wz 🔹 Pengen tau cara mengatasi penyakit dengan bahan-bahan alami? atau ingin dapat tips seputar kesehatan? Subscribe ke channel SKWAD Health ▶http://bit.ly/2jky8Hn 🔹 Simak informasi mengenai misteri, legenda dan mitos yang ada di dunia dalam SKWAD TECH ▶ https://bit.ly/2tn8eqY 🔹 Mau tau seputar dunia pernikahan dan rumah tangga di channel SKWAD Parents ▶ https://bit.ly/2S5Qtqe