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Yoga • Programme Débutant • Mobilité du Dos | Jour 4 4 года назад


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Yoga • Programme Débutant • Mobilité du Dos | Jour 4

Séance de Yoga Débutant très facile. Pour le 4e jour du Programme Yoga Débutant, je vous invite à pratiquer la respiration complète ou respiration Dirga. Nous pratiquerons des postures pour travailler la mobilité du dos. Des options sont proposées en fonction de votre anatomie. Nous terminerons la séance par une relaxation guidée. Pour me soutenir rendez-vous sur ma campagne de financement participatif : https://www.tipeee.com/yogacoaching ***** http://yogacoaching.fr   / yogacoaching     / yogacoaching   *****

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