Скачать с ютуб Stretching Ώμου με Αντίσταση Ασκήσεις για Ενδυνάμωση в хорошем качестве

Stretching Ώμου με Αντίσταση Ασκήσεις για Ενδυνάμωση

Ανακαλύψτε ασκήσεις stretching ώμου με αντίσταση από τη Χρύσα Βαφειάδη. Βελτιώστε την ευλυγισία και ενδυναμώστε τον ώμο σας. Σε αυτό το βίντεο, η φυσικοθεραπεύτρια Χρύσα Βαφειάδη παρουσιάζει μια σειρά από ασκήσεις stretching ώμου με αντίσταση, που θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την ευλυγισία και να ενδυναμώσετε τον ώμο σας. Οι διατάσεις με αντίσταση είναι ιδανικές για όσους θέλουν να προσθέσουν μια πρόκληση στις ασκήσεις τους και να ενισχύσουν τη μυϊκή αντοχή. Η Χρύσα εξηγεί πώς να εκτελείτε κάθε άσκηση με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα, προσφέροντας συμβουλές για την αποφυγή τραυματισμών και τη διατήρηση της υγείας των ώμων σας. Ενσωματώστε αυτές τις ασκήσεις στην καθημερινή σας ρουτίνα για καλύτερη κινητικότητα και δύναμη στον ώμο. English Version:    • Shoulder Stretching with Resistance: ...   --------------- Videos: Πόνος στη μέση:    • Απλές ασκήσεις για πόνο στη μέση στο ...   Χονδροπάθεια γόνατος:    • Ασκήσεις για #χονδροπάθεια γόνατος   Kegel για άντρες:    • Απλές ασκήσεις Kegel για άντρες   Ασκήσεις για αυχένα:    • 4 Απλές ασκήσεις για ευθειασμό του αυ...   --------------- Playlists: 💪 Ασκήσεις Γραφείου:    • Ασκήσεις Γραφείου   🤰 Εγκυμοσύνη:    • Εγκυμοσύνη   🏃‍♀️Ασκήσεις Μέσης:    • Ασκήσεις Μέσης   --------------- 👩‍💼 Θα με βρεις στο: 📍Κέντρο Φυσικοθεραπείας Χρύσα Βαφειάδη 📍Πάρ. Λεωφ Βουλιαγμένης 62, Αργυρούπολη ✅ Ενημερώσου για όλα όσα ανεβάζω στο Facebook: @vafeiadi.gr 👍 Follow for more on Instagram: @chrysavafeiadi 📰 Βρες τα άρθρα μου και πληροφορίες στο: https://www.vafeiadi.gr/ 📪 Eπικοινώνησε μαζί μου με email: [email protected] ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ ΣΤΟ ΚΑΝΑΛΙ; Το όνομά μου είναι: Χρύσα Βαφειάδη Είμαι πιστοποιημένη φυσικοθεραπεύτρια μυοσκελετικών παθήσεων, φυσικοθεραπεύτρια για την υγεία των γυναικών κλινικός εκπαιδευτής Pilates, βελονιστής και βελονιστής προσώπου για αισθητικούς λόγους 😎 Digital Specialist Videos, Graphics, Web & Social Marketing by 🐇 Savvas Christomoglou   / xrisimo.kouneli