Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб 심으뜸 근육량, 체지방률 최초 공개!!! 근육량 늘리는 방법 + 체성분 분석 가이드 в хорошем качестве

심으뜸 근육량, 체지방률 최초 공개!!! 근육량 늘리는 방법 + 체성분 분석 가이드 5 лет назад



Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок 심으뜸 근육량, 체지방률 최초 공개!!! 근육량 늘리는 방법 + 체성분 분석 가이드 в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно 심으뜸 근육량, 체지방률 최초 공개!!! 근육량 늘리는 방법 + 체성분 분석 가이드 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон 심으뜸 근육량, 체지방률 최초 공개!!! 근육량 늘리는 방법 + 체성분 분석 가이드 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



심으뜸 근육량, 체지방률 최초 공개!!! 근육량 늘리는 방법 + 체성분 분석 가이드

안녕하세요. 심으뜸입니다. 제 근육량과 체지방률 궁금하셨죠? 구독자분들께 최초로 체성분 측정 결과 공개해요!! 체성분 검사 시 정확도에 대해서는 다양한 견해가 있지만 90~95% 정도라고 보시면 되고 측정한 결과를 기준으로 해서 다음 측정 결과를 비교, 평가하거나 목표치를 잡으면 됩니다. 단, 정확한 비교를 위해 최대한 같은 상태에서(공복에 같은 시간대에 운동을 하지 않은 상태) 측정하는 것을 추천합니다^^ 저는 체중 대비 근육량은 보통 범위지만, 체지방량과 체지방률의 경우 운동선수 수준의 수치이기 때문에 절대로 제 체성분을 목표로 삼으시면 안되고(건강에 이상 생깁니다.) 운동 목표와 원하는 체형, 몸매에 따라서 목표치를 세워야 하는 점 꼭!!!! 명심해주세요. 무엇보다도 건강이 우선이 되어야 합니다. 오늘도 건강하세요.❤️

Comments