Скачать с ютуб 허벅지 부상, 햄스트링 부상 회복을 위해서 지켜야 하는 것! 운동 안 해도 햄스트링을 다치는 이유는? | 생활체육팀닥터 서울대병원 김지형 교수 в хорошем качестве

허벅지 부상, 햄스트링 부상 회복을 위해서 지켜야 하는 것! 운동 안 해도 햄스트링을 다치는 이유는? | 생활체육팀닥터 서울대병원 김지형 교수

손흥민 선수도 피하지 못한 부상, 햄스트링 파열 햄스트링 부상의 이유와 회복법, 그리고 예방법까지 생활체육팀닥터 서울대병원 정형외과 김지형 교수가 자세히 알려드립니다. *주요챕터 00:00 햄스트링 부상이란? 00:46 내 꿈은 축구왕 01:00 햄스트링의 위치는? 02:14 햄스트링이 다칠 때 증상 또는 느낌 04:06 햄스트링 부상 예방 스트레칭 06:29 물을 많이 마시면 햄스트링 파열 예방에 도움이 된다? 07:15 앉은 자세 때문에 햄스트링 파열이? 09:03 햄스트링 파열 예방을 위해 스트레칭해야 하는 부위 #햄스트링부상 #햄스트링치료 #햄스트링부상느낌 #서울대병원 #햄스트링회복 #축구선수부상 #정형외과 #김지형교수