У нас вы можете посмотреть бесплатно Мулабандха - польза и техника освоения или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
#Мулабандха - это корневой замок (бандха). Мулабандха используется во многих пранаямах и асанах. Однако, у новичков в йоге часто возникают сомнения - то что я выполняю, и есть мулабандха? Или мулабандха - это что-то другое? В этом видеоуроке я предлагаю несколько практик, которые позволяют ощутить эффект мулабандхи, и тем самым дают чёткое понимание что такое мулабандха, и как её выполнять. ► Онлайн курс гармонизации муладхары - http://zamkovoi.ru/yoga1 ► Ещё уроки и курсы йоги - http://zamkovoi.ru/