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ALLENAMENTO MIRATO per dimenticare i DOLORI e DISTURBI CERVICALI: usa le "RAPE"! 4 года назад


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ALLENAMENTO MIRATO per dimenticare i DOLORI e DISTURBI CERVICALI: usa le "RAPE"!

In questo video illustro una serie di esercizi molto utili a migliorare i disturbi cervicali, in quanto lavorano la muscolatura sotto diverse "angolazioni". PROVA IL MIO VIDEO CORSO "CERVICALE STOP!" http://bit.ly/2mqNdLS I disturbi cervicali sono tra i problemi muscolo scheletrici più comuni. Possono manifestarsi in vari modi e con vari sintomi, ma quando parliamo di SOLUZIONI, le cose da fare sono sempre le stesse, ovvero: migliorare lo stato dei muscoli e della postura migliorare la stato di forma generale In questo video illustro una routine, che ho chiamato scherzosamente RAPE, volta soprattutto al migliorare i muscoli cervicali e la postura.

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