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Wie du deinen ersten Halbmarathon läufst | 5 Tipps

Halbmarathon Trainingspläne ► https://bit.ly/halbmarathon-trainings... In 12 Wochen zu deinem persönlichen Ziel Heute sprechen wir darüber, wie du es schaffst, deinen ersten Halbmarathon erfolgreich zu finishen. Vielleicht bist du schon die 5 Km oder 10 Km gelaufen und jetzt suchst du nach einer neuen Herausforderung und willst die 21,1 Km packen. Im Video sprechen wir über gesundes Training, sinnvolle Zielsetzung, lange Läufe, Ernährung und die richtige mentale Einstellung. Zum letzten Punkt habe ich einen Sportpsychologen interviewt, der ein paar richtig gute Hacks für dich am Start hat. Sportpsychologe Ben Göller ► https://bengoeller.de ________________________________________________________________ #Halbmarathon #Joggen #Tipps ________________________________________________________________ ** MEINE PRODUKTE ** Trainingspläne als Laufposter https://bit.ly/poster-trainingsplaene Digitale Trainingspläne als Download https://bit.ly/trainingsplaene-download Fitness Workouts für Läufer https://bit.ly/fitness-workouts-joggen Laufanfänger-Onlinekurs https://bit.ly/durchstarter-kurs Hol dir die Extraportion Motivation in meinem Newsletter https://bit.ly/newsletter-runnersflow Mein Laufequipment | Trainingspläne | Workouts https://bit.ly/rabattcodes-laufequipment Kostenloser Trainingsplan für Laufanfänger https://bit.ly/trainingsplan-laufanfa... ________________________________________________________________ ** MEINE KOOPERATIONSPARTNER ** Alle Partner (inkl. Rabattcodes) https://bit.ly/runnersflow-rabattcodes True Motion | Laufschuhe (weniger Verletzungen & ein besseres Laufgefühl) * 15% Rabatt mit dem Code runnersflow https://bit.ly/true-motion-laufschuhe Incylence | Die besten Laufsocken in verschiedenen Styles * 10% Rabatt mit dem Code runnersflow10 https://bit.ly/laufsocken Currex | Einlegesohlen zum Joggen * 5% Rabatt mit dem Code runnersflow5 https://bit.ly/einlegesohlen-joggen Shokz | Kopfhörer zum Joggen (kombinierbar mit anderen Rabatt-Aktionen) * 10€ Rabatt mit dem Code RUNNERSFLOW.10 https://bit.ly/shokz-kopfhoerer ________________________________________________________________ ** FOLGE MIR GERNE HIER ** Website: https://www.runners-flow.de Instagram:   / runnersflow   ________________________________________________________________ ** HIER KANNST DU MEINE INHALTE UNTERSTÜTZEN ** Steady: https://steadyhq.com/de/runnersflow PayPal: https://www.paypal.me/runnersflow ________________________________________________________________ * Das ist ein Affiliate Link. Wenn du über diesen Link etwas kaufst, erhalte ich eine Provision. So kannst du mich und meinen Kanal unterstützen. Danke für deinen Support :)