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5 Dicas para Lidar com a Ansiedade No Trabalho | Na Prática

Atualmente, muitos profissionais não conseguem gerenciar de forma saudável o grande volume de tarefas ou metas agressivas, gerando um estresse mental que é um grande gatilho para que a ansiedade seja potencializada. Uma especialista deu dicas para o Na Prática de como as pessoas podem criar uma rotina mais equilibrada e, assim, evitar que a ansiedade afete seu desempenho, sua carreira e sua vida, de maneira geral. 👉 SAIBA MAIS::: https://www.napratica.org.br/como-con... 👉 O que é mindfulness e atenção plena? +Prática de Mindfulness para Iniciantes    • O que é mindfulness (de verdade) e at...   👉 8 dicas de Mindfulness para pessoas ocupadas | Na Prática    • Como praticar Mindfulness no dia a di...   👉 Os 5 Melhores Aplicativos de Organização | Na Prática    • Os 5 Melhores Aplicativos de Organiza...   Inscreva-se: https://goo.gl/xzo18j Processos Seletivos Abertos: https://goo.gl/eJheVu Portal: http://www.napratica.org.br Não se esqueça de que o Estudar Na Prática é uma das iniciativas da Fundação Estudar, organização que contribui para a formação das futuras lideranças do Brasil por meio do estímulo à experiência acadêmica de excelência e do apoio ao desenvolvimento pessoal e profissional dos jovens. Para saber mais sobre nossas outras iniciativas clique aqui: http://estudar.org.br/ #AnsiedadeNoTrabalho #comocontrolaransiedadenotrabalho