Скачать с ютуб ¿Cómo programar el entrenamiento para HIPERTROFIA? - Método RV & culturismo | Podcast Strong Coffee в хорошем качестве

¿Cómo programar el entrenamiento para HIPERTROFIA? - Método RV & culturismo | Podcast Strong Coffee

¿Se puede y se debe periodizar el entrenamiento para hipertrofia y estética? ¿De que forma? En este nuevo episodio te contamos como aplicamos nuestro sistema de entrenamiento (el "Método RV") al entrenamiento de culturismo -Además repasamos cuales han sido las diferentes corrientes y modas del entrenamiento de estética -Nos mojamos con el debate del uso de los movimientos básicos y peso libre para estética -Diferencias entre atletas naturales y con química -¡Bloques! Diferencias entre un bloque de volumen de hipertrofia y de powerlifting Bloque de alta intensidad Bloque de fuerza y su diferencia con los movimientos de fuerza de power vs culturistas ¡Esperamos que te guste y recuerda suscribirte! ✅ Enlace al nuevo programa de HIPERTROFIA: https://rvstrength.com/producto/progr... ✅ LIBRO PROGRAMACIÓN del entrenamiento: https://rvstrength.com/libro/ ✅ Curso de PROGRAMACIÓN DE FUERZA & POWERLIFTING: https://rvstrength.com/curso/ ✅ Programa de Powerlifting: https://rvstrength.com/producto/power... Equipamiento Powerhispania y SBD: https://www.powerhispaniaed.com/ 10% Descuento código "RVSTRENGTH" ROPA: https://gymsailor.com/collections/rv-... SUPLEMENTACIÓN: https://x-up.es/