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GLÚTEOS Y PIERNAS PERFECTAS 4 superseries | Superset for Rounder Buttocks

Entrenamiento formado por 4 superseries compuesto por 8 ejercicios con peso que desarrollarán y aumentarán tus glúteos y piernas. Rutina creada en exclusiva por Deporlovers. Te recomendamos completar esta rutina 2 veces por semana. 💟 PAUTAS PARA REALIZAR LA RUTINA Rutina de 4 superseries con peso. Realiza 3 series de cada ejercicio. Descansa 90’’ después de cada ejercicio. Superserie1: 12 PESOS MUERTOS 20 SENTADILLAS CON SALTO Superserie 2: 12 COMBO ZANCADAS 20 PUENTES DE GLÚTEOS Superserie 3: 12 PESO MUERTO RUMANO 20 SENTADILLAS Superserie 4: 12 SENTADILLAS 12 ZANCADAS ALTERNAS 👇MÁS INFORMACIÓN DE LA RUTINA DE GLÚTEOS: https://www.deporlovers.com/gluteos-p... ................................................................................................................................. 💟 CONSIGUE EL MATERIAL PARA ENTRENAR: Colchonetas Bootymats AHORA CON UN 20% de DESCUENTO al introducir el código DEPORLOVERS: https://goo.gl/1GWz4x Conjunto deportivo Cutebootylounge: https://goo.gl/FLxaz4 💟 COMPARTE y DA LIKE! #deporlovers #gluteos #buttocks #butt #superset #fitness #athome #workout #transformatucuerpo 💟 ¡SUSCRÍBETE AL CANAL!    / deporloverses   ................................................................................................................................. 💟 LA RED DEPORLOVERS http://www.deporlovers.com   / deporlovers     / deporlovers   ................................................................................................................................. 💟 CRÉDITOS DEL VÍDEO Modelo: Wendy Mesi:   / mesifitness   Música: 1. ES_Miami Mayhem 2 - Jan Chmelar 2. ES_House Of David 2 - Andreas Jamsheree 3. ES_Commercial House 6 - Niklas Gustavsson 4. ES_Commercial House 4 - Niklas Gustavsson ................................................................................................................................. 💟 VÍDEOS POPULARES ABDOMEN MARCADO EN PAREJA 6 EJERCICIOS:    • ABDOMEN MARCADO: Rutina en pareja 6 e...   AUMENTA GLÚTEOS Y DEFINE CADERA:    • Видео   RUTINA CORE EN 6 MINUTOS:    • ABDOMEN PLANO CON EJERCICIOS DE CORE ...   CARDIO GAP EXPLOSIVO EN 10 MINUTOS:    • CARDIO GAP: Ejercicios explosivos GLÚ...