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Nur 10 Minuten täglich bringen dir überhaupt nichts beim trainieren

Timeslots: 03:05 Tipp Nr. 1 "ab morgen mach ich endlich Sport" - wie es anders gehen kann 04:36 Tipp Nr. 2 Dein Körper - deine Regeln - own your shit 05:55 Tipp Nr. 3 KraftTraining und Abwechslung und Dehnen ist nicht immer die beste Lösung 06:50 Bonusübung für dich *************************************** Welches Trampolin ist das Richtige für dich? Was möchtest du mit dem Training schaffen? Egal was du möchtest: Das alles funktioniert unkompliziert auf dem Minitrampolin - Tipp: gib deinem Körper die Zeit wieder fit zu werden - das wirst du schaffen! Fragen kannst du jederzeit an mich stellen. ______________________________ Beratungstermin: https://mariannebrenninger.tucalendi.... oder schau in meinen Shop: https://www.bellicon.com/?acc=Mariann... ** =============================== Hier kannst du ab sofort online mit mir auf dem bellicon trainieren https://kurse.mariannebrenninger.de/m... - LIVE via Zoom trainieren - Mitgliederbereich mit einer großen Auswahl an Trainingsvideos zur Verfügung (unterschiedliche Länge, Unterschiedliche Schwierigkeitsgrade) - Motivationstreffen via Zoom in regelmäßigen Abständen =============================== Du hast länger keinen Sport gemacht oder du machst Sport und dein Körper macht nicht so mit, wie du gerne hättest? Lass uns deinen individuellen Trainingsplan erstellen: kostenfreies Erstgespräch: https://mariannebrenninger.tucalendi.... **Aff.Link - ich erhalte eine Provision, wenn du über den Link bestellst - für dich entstehen keine Mehrkosten