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眠りの質を上げるためのアロマ5選＆かんたん活用術

安眠効果が高いとされているアロマを5つ厳選してご紹介します。 動画の後半では、普段私がやっている簡単な使い方や、アロマの効果を高めるためにぜひ知っておきたいポイントもお話しています。 アロマで疲れを癒して、ぐっすり眠りたいという方はぜひ最後までお楽しみください🌿 ▼チャンネル登録よろしくお願いします𓂃‪𓃱𓈒𓏸    / @aroma_lifestyle   web magazine『AROMA LIFESTYLE』 https://aromalifestyle.tokyo/ online school『Éclat Holistic School』 https://eclat-holistic.school/ ✎𓂃習い事アプリ『miroom』アロマ入門講座 https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3NP53... ■Follow me Instagram   / aroma_lifestyle   Twitter   / aroma_lifestyle   ■注意事項 ・本チャンネルで提供するアロマテラピーやメディカルハーブ等の情報は、医療の代替行為となるものではないことをご承知ください。 ・精油やメディカルハーブ等を使用する際には、製品の取扱説明書や注意事項を読み、正しくお使いください。 ・妊産婦やお年寄り、既往症のある方、健康状態が気になる方は、事前に専門家にご相談の上ご使用ください。 ・本チャンネルで提供する情報の利用に起因もしくは関連して発生した一切の問題に対して責任を負いません。 ・動画概要欄等の一部にAmazonアソシエイト/楽天アフィリエイト/その他ASPリンクを利用しています。 ■お仕事のご依頼は以下フォームよりご連絡ください https://aromalifestyle.tokyo/contact/ ---- Music: Windy   / windy-free-download   Day Off   / day-off-free-download   Do It   / do-it-free-download   As Leaves Fall   / as-leaves-fall-free-download   #アロマ