Скачать с ютуб 【超馬】總排第六！跑到想哭！究竟為何而跑！一生必跑一次的路線！只要開始了，就沒有輕易停下的選項！| 來去自儒 【CC字幕】 в хорошем качестве

【超馬】總排第六！跑到想哭！究竟為何而跑！一生必跑一次的路線！只要開始了，就沒有輕易停下的選項！| 來去自儒 【CC字幕】

『 棲蘭林道越野超級馬拉松』 顧名思義，就是跑在林道裡面。整路都是石頭路，一開賽就是直接陡上，剛好天暗，埋頭苦跑，跟跑友聊天，其實這樣時間過比較快！到了高點後，也一直都有上上下下的路段要跑，在跑下坡時要特別注意踩點，一不小心就很可能扭到、滑倒，而上坡單純就是考驗肌力了，平時多練山路我覺得就沒太大問題了。 整條路線上周圍都是美景，山林裡無時無刻的變化，真的很特別。由於林道平時不對外開放，所以裡面保持著原始自然景觀。折返點的三姐妹神木，真的超級高大，有高聳入雲的感覺，但下次要我跑40公里為了看神木，我真的需要猶豫一下了！ 回程又轉進去160線林道裡面，OMG，這條超級難跑，瘋狂的陡上抖下，很折磨，折返點也沒有景，直接心態炸裂。最後回到林道口的起點，其實阿儒當下真的累到講不出話來了，大腿乳酸堆積，每跑一步都是痛。最後的13公里公路，雖然都是下坡，但大腿真的快不行了，完全是用意志力是苦撐，不斷跟自己內心喊話，一步一步跑向終點，也感謝自己不放棄的拿到總排第六的好成績！ 這支影片想告訴大家，訂下目標，不斷努力、練習，再到最後達成目標，這真的很美好，也許短時間看不到成果，但你的累積不會白費，這就是跑步，這就是馬拉松帶給我們的精神。阿儒在追求進終點時的感動，儘管過程很辛苦，在那一刻，一切都無所謂了。 『按下開始的那一刻，就沒有輕易放棄的選項！』 我們一起變得更好，一起持續跑下去！ 2024棲蘭林道越野超級馬拉松 編號：1061 姓名：謝尚儒 SHANG JU HSIEH 組別：菁英100K 時間：11:545:24 名次：6/136 ------------------------- “來去自儒” STRAVA:   / strava   Garmin: https://reurl.cc/lgWNKq IG:   / twowheelpkh   FB: https://www.facebook.com/profile.php?... ------------------------- #馬拉松 #跑者 #來去自儒