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Ce coach privilégie la VITESSE... Et ça marche! La philosophie gagnante de Samuel Marion

🎖️RUNWISE COACHING : https://run-wise.com/coaching ⌚ https://fr.coros.com Spotify: https://open.spotify.com/show/5OBvD0z... Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast... Google Podcast: https://podcasts.google.com/feed/aHR0... Deezer : https://www.deezer.com/en/show/5727807 Podcast Addict: https://podcastaddict.com/episode/htt... Amazon Music : https://music.amazon.com/podcasts/2df... Samuel Marion est un entraineur de haut niveau à qui a créé son groupe d'entrainement à Montréal. Ses athlètes représentent l'élite nationale voire même internationale au niveau du fond et du demi-fond. Samuel a une approche très pragmatique basée essentiellement sur les données collectées sur le terrain, que ce soit à l'entrainement ou sur le site World Athletics. On va parler de sa philosophie d'entrainement qui est très différente de chez RunWise, ainsi que de la gestion de son groupe d'entrainement ou encore de sa vision de la compétition. MES COURS EN LIGNE: 🥇 Réussis ton Marathon • Le cours complet pour terminer ton marathon la tête haute ! - https://boutique.run-wise.com/ton-mei... 🛌 Sommeil • Découvre les connaissances méconnues du sommeil et accélère ta récupération - https://boutique.run-wise.com/le-somm... 🚀 Ma méthode • 6 étapes pour améliorer tes chronos saison après saison - https://boutique.run-wise.com/ma-meth... 🧠 Préparation mentale • Comprends les ressorts psychologiques avancés pour performer à ton meilleur - https://boutique.run-wise.com/prepara... NOUS SUIVRE : 👨‍🎓 Coaching • https://run-wise.com/coaching 💌 Inscris-toi à ma newsletter gratuite • https://run-wise.com/newsletter 🌍 Mon site / blog • https://run-wise.com 📸 Instagram •   / run_wise   🧡 Strava •   / strava   💙 Facebook •   / runwise.official   CHAPITRES: 0:00 Présentation du podcast 1:36 Coros 4:30 Les débuts de Samuel comme coureur et coach 9:40 Sa manière de coacher 26:56 Son choix des distances courtes 34:42 Il a téléchargé tout World Athletics ! 41:52 Gérer l'entrainement en groupe 58:57 Comment digérer une mauvaise course? 1:04:48 Questions en rafales 1:11:26 Sa vision de l'entrainement (footing, intervalles, vitesse...) 1:39:57 Mesurer son état de forme physique et mental 1:44:40 La technologie pour analyser les entrainements 1:59:00 La musculation 2:06:55 Les erreurs de coaching à éviter 2:11:42 Mots de la fin 📨 CONTACT [email protected] #RunWisePodcast #Ep09