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Caffeina effetti e dosaggi

Come e quando assumere la caffeina. Un integratore molto interessante per chi si allena, ma da assumere nei corretti dosaggi per non soffrire degli effetti collaterali. ► Ogni settimana NUOVI VIDEO: http://bit.ly/ProjectInvictus La caffeina non si trova solo nel caffè ma in tanti altri alimenti come il tè, il cioccolato, il guaranà, ecc.Vediamo di conoscere meglio la caffeina per poterla sfruttare al meglio. Scopri Project Nutrition, il libro sull'alimentazione che non vende nessuna dieta. Un libro sulla nutrizione per sapere, perché solo chi conosce sceglie, altrimenti crede di scegliere. ► http://bit.ly/ProjectNutrition ProjectinVictus è il canale dedicato a chi si allena con la testa, con il cuore ed il fegato. 2 video alla settimana tra Tutorial, Programmi Pratici e Sfide su allenamenti, esercizi, palestra, alimentazione, diete, calisthenics, trazioni, panca piana, squat, crossfit e kettlebell. ► Iscriviti per non perderli: http://bit.ly/ProjectInvictus ProjectinVictus non è solo video ma anche un portale che vuole dare al fitness, al benessere e all’attività fisica una nuova Visione. Benvenuti a voi che, come noi, avete scelto il cammino più lungo e difficoltoso ma più ricco di soddisfazioni. Seguici anche su Facebook: ► https://www.fb.me/projectinvictus