Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб 【NBA球員到底在練什麼？！】教練分析Jimmy Butler訓練菜單｜曾子桓幾丸教練｜練健康 в хорошем качестве

【NBA球員到底在練什麼？！】教練分析Jimmy Butler訓練菜單｜曾子桓幾丸教練｜練健康 3 года назад



Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок 【NBA球員到底在練什麼？！】教練分析Jimmy Butler訓練菜單｜曾子桓幾丸教練｜練健康 в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно 【NBA球員到底在練什麼？！】教練分析Jimmy Butler訓練菜單｜曾子桓幾丸教練｜練健康 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон 【NBA球員到底在練什麼？！】教練分析Jimmy Butler訓練菜單｜曾子桓幾丸教練｜練健康 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



【NBA球員到底在練什麼？！】教練分析Jimmy Butler訓練菜單｜曾子桓幾丸教練｜練健康

不同賽季、時間需要不同訓練安排，這不是一線球員的訓練準則，而是身為「人」都要記得的訓練原則。 今天我們藉由分析籃球員Jimmy Butler的訓練法做開端，觀察一線球員他們的訓練菜單包含哪些動作與訓練元素， 讓我們更清楚知道專項運動要變強，絕不是只有肌肥大或最大肌力訓練，或是隨手拿一個菜單練一練就能有好效果的～ 【NBA球員到底在練什麼？！】教練分析Jimmy Butler訓練菜單｜曾子桓幾丸教練｜練健康 0:00 幾丸 0:29 雙腳側向跳 1:10 單腳側向跳 1:44 彈力帶抗旋轉 2:22 側棒式核心穩定 3:06 後腳抬高蹲＋拋接球 3:36 站姿核心穩定 4:05 彈力帶RDL 4:34 上斜彈力帶臥推 4:58 滑行 看看你能從中抓到哪些訓練元素，是不是一定有核心穩定？還是跳躍訓練？ 看你找到哪些，與我們分享吧！有問題也趕快下面留言提問囉！ #籃球#肌力訓練#肌力與體能訓練#健康是練出來的#jimmybutler#腿部訓練#體能訓練#訓練菜單#重訓菜單#深蹲#爆發力 #灌籃#健身房#系隊#核心#腹部#臀部#臀部訓練#basketball#dunk

Comments