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美國高中籃球隊重量/體能訓練菜單公開(球季篇)【美國高中籃球】 4 года назад


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美國高中籃球隊重量/體能訓練菜單公開(球季篇)【美國高中籃球】

歡迎來到我的頻道 我是Youtube創作者Jack Chou 不管是旅遊、貓咪、美食、短劇、開箱、籃球、國外留學都可以在這雜亂的頻道中看到 ! 影片建議調到1080p觀看! 謝謝大家 沒有預期到這麼多人會花時間看我的影片 接下來會拍更多籃球相關的影片 因為這星期期末考週 所以找一個比較簡單的話題和各位講 就是我當初在美國高中籃球隊所訓練的經驗 重量訓練+體能訓練菜單 因為是季中 美國這區塊就只會保持著恆量的訓練份量 不會再另外花很多時間多練 最後還順便提了當初教練如何加強我進攻上的信心 謝謝你們 »合作邀約: [email protected] »Youtube: Jack Chou    / jackchouvlog   »Facebook: Jack Chou   / community   »IG: Choujac   / choujac   #籃球 #美國籃球 #訓練

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