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5 SNACKS HEALTHY & GOURMANDS POUR RESTER FIT

Hey les amis, Je vous propose 5 recettes de snacks sucrés et salés healthy pour vous faire plaisir ! 🥰 Barre de céréales : • 75 g de flocons d'avoine • 25 g de quinoa • 60 g de fruits secs (dattes, figues, raisins secs coupés en morceaux...) • 1 cc de coco râpé • 50 g de fruits secs type amande, noisettes ou pistaches à hâcher • 75g d'agave (vous pouvez mélanger miel et agave) • 30 g de beurre de coco ou beurre normal • 1 cc de sucre vanillé ou de cannelle Vidéo de Hervé Cuisine : https://bit.ly/2ZdZ6F5 Muffins salés : 50g poulet 30g épinards 4 oeufs 30ml lait végétal sel, poivre Cookie Dough Ball : 90g de flocons d'avoine 30g peanut butter 50ml lait végétal 20g sirop d'agave 10g pépites de chocolat Glace : 3 bananes 1 orange 1 yaourt 4 càs sirop d'agave Bounty : 2càs sirop d'érable 1càc vanille 1càs huile de coco 63g de coco rapée 38g poudre d'amande 1càs crème de coco 100g de chocolat noir Vidéo Bounty healthy : https://bit.ly/3b1Eci0 Musiques : Music by Kissmykas - Don't Want to Go Back - https://thmatc.co/?l=5877A276 Music by Jaylon Ashaun - Billboard - https://thmatc.co/?l=AA96502F Music by Carter Vail - Melatonin - https://thmatc.co/?l=57891770 Music by Dylan Rockoff - Be A Friend - https://thmatc.co/?l=1083A678