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Sport ideale per dimagrire e metabolismo fermo, facciamo chiarezza una volta per tutte

Sei alla ricerca del miglior sport per dimagrire? Pensi di avere il metabolismo lento, magari bloccato, e non sai cosa fare? La soluzione è banale... Me l'avete chiesto spesso... ecco come stanno le cose davvero. 00:00 Introduzione 00:25 L'attività fisica fa ingrassare??? 00:45 Il segreto per dimagrire 01:05 Perché NON dimagrirai correndo 01:51 Quindi l'attività fisica non è consigliabile? 02:10 E allora come fare a dimagrire? Primo modo 02:45 Il modo giusto 03:55 Metabolismo fermo? 04:25 Non mangio nulla e non perdo più un grammo 05:49 Come sbloccare la situazione? Il libro che ho citato (Project Nutrition): https://amzn.to/3LfgZd1 [link affiliato] Rimaniamo in contatto? https://robertogindro.it Il contenuto del video mostrato è il risultato di consapevoli semplificazioni, volte a rendere più comprensibile ed accessibile l'argomento; le informazioni sono fornite a solo scopo divulgativo ed in nessun caso costituiscono un'alternativa al consiglio medico, azione di esclusiva pertinenza del proprio curante o dello specialista. [Chi sono?] Mi chiamo Roberto Gindro e mi sono laureato n anni fa in farmacia, presso l'Università del Piemonte Orientale a Novara. Ho poi avuto la fortuna di poter proseguire gli studi con un corso di Dottorato e, nel frattempo, ho iniziato a lavorare in farmacia in un piccolo paesino piemontese. Ho lavorato quotidianamente con i "miei" pazienti per circa 20 anni, ma dal 2007 ho scoperto che senza il peso sempre più schiacciante della burocrazia che grava sul lavoro in farmacia, in Rete riuscivo a dedicarmi con maggior entusiasmo e vicinanza ad aiutare chiunque mi avvicinasse per un consiglio, soprattutto attraverso i siti Healthy.TheWom.it e ValoriNormali.com, che ho creato e poi ceduto a Mondadori. Oggi solo più digitale! :-) Ah, già, qualche anno fa ho provato un'enorme soddisfazione ad auto-pubblicarmi un libro con lo scopo di aiutare le donne in difficoltà per una gravidanza che a volte non vuol proprio arrivare (link affiliato Amazon: https://amzn.to/3BzqXBl).