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Pressione alta: valori normali, sintomi e rimedi per abbassarla davvero

Cos'è la pressione del sangue? Quali sono i valori normali? Perché dovremmo preoccuparci se fosse alta? Ma soprattutto, cosa fare e cosa mangiare in caso di ipertensione? Sfatiamo qualche mito e diamo risposte concrete a tutte le domande più frequenti che ricevo. Rimaniamo in contatto? https://robertogindro.it 00:00 Introduzione 00:29 Cos'è la pressione arteriosa 02:55 Cosa significano i due valori 03:17 Qual è la più importante, la massima o la minima? 03:59 Le complicazioni della pressione alta 04:29 Com'è stata calcolata la pressione normale? 07:10 Quanto deve essere? Quali sono i valori normali della pressione? (120/80 o 140/90?) 08:44 I sintomi della pressione alta 09:45 Le cause della pressione alta 11:00 Come abbassare la pressione alta 11:45 Una volta iniziato un farmaco non si sospende più? 14:35 Cosa mangiare per abbassare la pressione? 16:22 Cosa fare subito in caso di pressione alta? 17:00 Quando andare in Pronto Soccorso per pressione alta? 18:09 Conclusioni e saluti Fonti: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22157... https://www.issalute.it/index.php/la-... https://www.nhs.uk/conditions/high-bl... https://www.escardio.org/Guidelines/C... https://www.heart.org/en/health-topic... Il contenuto del video mostrato è il risultato di consapevoli semplificazioni, volte a rendere più comprensibile ed accessibile l'argomento; le informazioni sono fornite a solo scopo divulgativo ed in nessun caso costituiscono un'alternativa al consiglio medico, azione di esclusiva pertinenza del proprio curante o dello specialista. [Chi sono?] Mi chiamo Roberto Gindro e mi sono laureato -anta anni fa in farmacia, presso l'Università del Piemonte Orientale a Novara. Ho poi avuto la fortuna di poter proseguire gli studi con un corso di Dottorato e, nel frattempo, ho iniziato a lavorare in farmacia in un piccolo paesino piemontese. Ho lavorato quotidianamente con i "miei" pazienti per circa 20 anni, ma dal 2007 ho scoperto che senza il peso sempre più schiacciante della burocrazia che grava sul lavoro in farmacia, in Rete riuscivo a dedicarmi con maggior entusiasmo e vicinanza ad aiutare chiunque mi avvicinasse per un consiglio, soprattutto attraverso i siti FarmacoeCura.it e ValoriNormali.com, che ho creato e poi ceduto a Mondadori. Oggi solo più digitale! :-) Ah, già, qualche anno fa ho provato un'enorme soddisfazione ad auto-pubblicarmi un libro con lo scopo di aiutare le donne in difficoltà per una gravidanza che a volte non vuol proprio arrivare (link affiliato Amazon: https://amzn.to/2IvwLVV).