Скачать с ютуб Похудение или стройность. В чем отличие? в хорошем качестве

Похудение или стройность. В чем отличие?

В этом видео я хочу поговорить о важности различия между стратегиями снижения веса и уменьшения жировой массы. Часто люди стремятся к простому снижению общего веса, не учитывая состав своего тела и его общее здоровье. Однако эта стратегия может привести к разочаровывающим результатам и даже ущербу для здоровья. В моем видео я подробно рассматриваю, почему стратегия снижения жировой массы (fat loss) является более эффективной и здоровой по сравнению с простым снижением веса. Я объясняю, почему важно обращать внимание на соотношение мышц и жировой массы в организме, а не просто следить за числом на весах. Это видео представляет собой не только разбор основных принципов правильного подхода к похудению, но и мое личное видение этих вопросов, основанное на опыте и исследованиях. Надеюсь, эта информация будет полезной для тех, кто стремится не только к стройности, но и к общему здоровью и благополучию. Не забудьте подписаться на мой канал, чтобы не пропустить будущие видео о здоровом образе жизни, тренировках и правильном питании. Давайте вместе двигаться к лучшей версии себя! _________ Привет! Я Наташа Петрович - фитнес тренер и нутрициолог. Мой стиль жизни - спорт и здоровое питание, моя цель - подружить вас и с едой и с телом! На этом канале вас ждет множество моих полезных, вкусных рецептов и ежедневных, коротких тренировок, которые вы сможете выполнять где и когда угодно! Здесь Вы узнаете, что для того чтобы всегда быть в отличной форме вовсе не обязательно ходить в зал. А для того что бы готовить здоровую еду вкусно, не нужно быть шеф поваром и часами стоять у плиты. Подписывайся, изучай, смотри, пробуй! И если тебе понравится мой подход, присоединяйся к Power Lady! Вариантов 3: 1. Powerlady light, где будут только тренировки 6 дней в неделю - 30$ в месяц https://powerlady.club/ 2. Powerlady Mini group - работа в мини групппах для достижения ваших целей - 100$ в месяц https://powerlady.club/ 3. Powerlady Premium - Персональное ведение - 200$ в месяц https://powerlady.club/ Подписывайтесь на мой канал    / @power_lady   _________ Присоединяйтесь ко мне в социальных сетях: Instagram -   / natasha.petrovich