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Qu'est ce que le pranayama et quel est son rôle

Une première partie sur le pranayama, son rôle et son importance dans une pratique de yoga. Aujourd'hui : comment purifier et renforcer la structure énergétique ou corps énergétique, l'un des trois " koshas" ou corps de l'individu. Professeur diplômée de la FFEY, vous trouverez plus d'information sur mes sites : * Formations de yoga, professeur de yoga, nidra, post formation sur le site : https://www.art-et-yoga.fr/ **Blog, articles, fiches et conseils sur : http://www.artetyoga.fr/ *** Page facebook art et yoga :   / formation.art.et.yoga