Последние добавленные видео:
ฝึกวิ่งมาราธอน
-
![รู้ก่อนรัน (RUN) เมื่อเริ่มวิ่งมาราธอน : คลิป MU [by Mahidol]](https://i.ytimg.com/vi/ldc3F9Ov8nQ/mqdefault.jpg)
6 лет назад
235261 6 лет назад 4:26รู้ก่อนรัน (RUN) เมื่อเริ่มวิ่งมาราธอน : คลิป MU [by Mahidol]
-
4 года назад
23314 4 года назад 8:55เทคนิคฝึกวิ่งมาราธอนภายใน 12 สัปดาห์ | สำหรับมือใหม่หัดวิ่งที่ไม่มีเวลาซ้อม
-
2 года назад
25640 2 года назад 9:35ep 2 โปรแกรมการฝึกซ้อม มาราธอน
-
3 месяца назад
6259 3 месяца назад 13:47แจกตารางซ้อมวิ่ง มาราธอนแรก BANGSAEN42 2024 (ฉบับหนีคัทออฟ)
-
![[PODCAST] Well-Being | EP.22 - 5 วิธี ฝึกวิ่ง SUB1 วิ่ง 10 กม. ต่ำกว่า 60 นาที กับ อ.ต้น ดร.ชลชัย](https://i.ytimg.com/vi/7fo2hLzLicA/mqdefault.jpg)
1 год назад
86441 1 год назад 24:58[PODCAST] Well-Being | EP.22 - 5 วิธี ฝึกวิ่ง SUB1 วิ่ง 10 กม. ต่ำกว่า 60 นาที กับ อ.ต้น ดร.ชลชัย
-
2 года назад
12371 2 года назад 3:29วิธีซ้อม เพซ มาราธอน sub 4 กุ๊บกิ๊บ
-
7 месяцев назад
13468 7 месяцев назад 4:48วิ่งไม่อึด วิ่งมาราธอนไม่ทน ยางแตกประจำ ยืนเพซเป้าหมายไว้ไม่ได้ ซ้อมอย่างไรดี
-
![First Marathon : วิ่งมาราธอนครั้งแรก ต้องเตรียมตัวอย่างไร? [Club 045]](https://i.ytimg.com/vi/hSAC-GQDmH0/mqdefault.jpg)
1 год назад
11903 1 год назад 20:45First Marathon : วิ่งมาราธอนครั้งแรก ต้องเตรียมตัวอย่างไร? [Club 045]
-
4 года назад
265608 4 года назад 5:21การวิ่งที่ดี..เริ่มต้นจากการฝึกท่าวิ่งให้ถูกต้อง | Mahidol Virtual Run 2020 วิ่งส่งน้องเรียน
-
2 года назад
28162 2 года назад 10:31EP4 สูตรการซ้อมมาราธอน long run ฯลฯ
-
1 год назад
29489 1 год назад 18:39เคล็ดลับการวิ่ง MARATHON ให้ประสบความสำเร็จ และ ตารางซ้อม3เดือนก่อนวิ่ง โดยอาจารย์บุญมา รุ้งมโนชัย
-
9 месяцев назад
26553 9 месяцев назад 26:04How to Run Sub 60 min.10km : ตารางซ้อมวิ่ง 10 กม. ภายใน 60 นาที
-
1 год назад
326208 1 год назад 28:35วิ่งใหม่ๆ จัดท่าเดินให้แม่น แล้วการวิ่งจะพัฒนาไว ปูพื้นฐานจากการเดินให้คล่องแล้วค่อยวิ่งให้เร็ว
-
![นักวิ่งมือใหม่ วิ่งระยะไกล วิ่งมาราธอนมีกี่ระยะ [by Mahidol]](https://i.ytimg.com/vi/jDN5Zt5hyOw/mqdefault.jpg)
6 лет назад
15595 6 лет назад 1:44นักวิ่งมือใหม่ วิ่งระยะไกล วิ่งมาราธอนมีกี่ระยะ [by Mahidol]
-
9 месяцев назад
8090 9 месяцев назад 28:51มาราธอนแรกซ้อมยังไงดี | สาระRUN EP.32
-
2 года назад
32319 2 года назад 5:04เราจะเริ่มต้นวิ่งอย่างไรดี (เคล็ดลับสำหรับมือใหม่เริ่มวิ่ง)
-
2 года назад
10367 2 года назад 6:45เตรียมตัว 1 อาทิตย์ก่อน บางแสน 42 หรือ มาราธอน
-
1 год назад
14548 1 год назад 7:29วิธีคำนวณหา pace ที่เหมาะสมในการวิ่งมาราธอน
-
5 лет назад
13932 5 лет назад 8:04คำแนะนำ5ข้อเตรียมตัววิ่งมาราธอนแรกยังไง: