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AS PESSOAS QUEREM TUDO DE IMEDIATO

Você já se perguntou por que é tão difícil resistir à tentação de recompensas imediatas, mesmo quando sabemos que recompensas a longo prazo são mais benéficas? Neste vídeo, exploramos o papel da dopamina em nossas decisões diárias e como ela nos influencia a buscar prazer imediato, muitas vezes em detrimento do nosso bem-estar e metas a longo prazo, como emagrecimento e saúde mental. Aprenda como o sistema de recompensas do cérebro pode nos levar a tomar decisões impulsivas e descubra estratégias práticas para fortalecer sua função executiva e autocontrole, usando conceitos desenvolvidos pela Brain2Be. Vamos discutir como entender e regular a dopamina pode ajudar você a tomar melhores decisões, resistir às tentações de curto prazo e alcançar seus objetivos de vida com mais eficiência. #Dopamina #Autocontrole #BemEstar #FunçãoExecutiva #Brain2Be #Recompensas #SaúdeMental #Emagrecimento