Скачать с ютуб Pilates - dla początkujących | Ola Żelazo в хорошем качестве
Pilates - dla początkujących | Ola Żelazo
11 лет назад
Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок Pilates - dla początkujących | Ola Żelazo в качестве 4к (2к / 1080p)
У нас вы можете посмотреть бесплатно Pilates - dla początkujących | Ola Żelazo или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Загрузить музыку / рингтон Pilates - dla początkujących | Ola Żelazo в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Pilates - dla początkujących | Ola Żelazo
Pilates - dla początkujących Metoda Pilates ma na celu wzmocnienie środka, czyli centrum Twojego ciała. Przez centrum rozumie się strefę ciała między dolną linią żeber, a linią poniżej pośladków. Kiedy wzmocnisz centrum, zaczniesz się lepiej, wydajniej poruszać, ustabilizujesz swoją prawidłową sylwetkę i poprawisz równowagę. To spowoduje zwiększenie świadomości własnego ciała. Ponadto rozciągniesz kręgosłup jednocześnie wzmacniając mięśnie brzucha, co będzie przeciwdziałało bólom odcinka lędźwiowego. Wykonuj trening regularnie i stopniowo zwiększaj ze mną stopnie trudności. Powodzenia!
Comments
