Скачать с ютуб 👋​ Как избежать артроза стопы с помощью правильной походки? в хорошем качестве

👋​ Как избежать артроза стопы с помощью правильной походки?

📌 Ссылка на гайд "Здоровая стопа" 👉 https://app.lava.top/ru/products/bdff... 📌 Записаться на консультацию можно по телефону 👉 + 7(347) 284-57-76 Пишите на номер в WhatsApp 👉 +7 (917) 34-19-701 Наш сайт: https://sustavspina.ru/ ​Врач восстановительной медицины, рефлексотерапевт, главный врач клиники «Здоровье и Долголетие» Уразбахтин Руслан Камилович рассказывает, как избежать артроза стопы с помощью правильной походки. В силу некоторых причин — боли в суставах, спине, ногах, на почве сосудистых нарушений, «летящая» походка не возможна. Основная причина — слабость мышц стопы. Правильная ходьба укрепляет все связки, сухожилия и суставы. Три фазы правильной ходьбы: — упругое соприкосновение ноги (пятки) с поверхностью, далее работа малоберцовых мышц (пружинят); — перекат на собранной стопе; — отталкивание кончиками пальцев стопы, с учетом участия всей стопы, икроножных мышц, мышц задней поверхности бедра и ягодичных. Только при таком условии — ходьба будет не травматичной, шаг будет быстрым, а суставы не будут изнашиваться. Подписывайтесь на Telegram КАНАЛ 👉 https://t.me/+JNmj0gIvB34zYjIy 📌Авторы канала: Уразбахтин Руслан Камилович Главный и Ручко Алексей Юрьевич, врачи, сооснователи клиники «Здоровье и Долголетие» Уфа. Более 23 лет в медицине, тысячи вылеченных пациентов. Ведут прием в Уфе, Москве, Тольятти, Краснодарском крае. Авторы 23 патентов в области восстановительной и регенеративной медицины, в том числе международного. 🔎 Наш сайт - https://sustavspina.ru/ 📌  Telegram https://t.me/+JNmj0gIvB34zYjIy 📌  Вконтакте https://vk.com/zdorovoedolgoletie_ufa 💰 Цены на услуги - https://sustavspina.ru/price/  👋 Мы в соцсетях: https://t.me/+JNmj0gIvB34zYjIy https://vk.com/zdorovoedolgoletie_ufa #здоровьеидолголетие #стопа #походка #здоровьесуставов #артрозсуставов 🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬 Научно-исследовательский лечебно-оздоровительный центр "Здоровье и долголетие" занимается комплексным лечением: 🧪 Заболеваний дегенеративно-дистрофического характера; 🧪 Обменными и иммунными нарушениями; 🧪 Хроническими заболеваниями, которые характеризуются недостаточностью защитных, регуляторных и восстановительных процессов в организме. Для этого мы используем АЛЛОПЛАНТ - это специальным образом обработанный пересадочный биоматериал, разработанный всемирно известным офтальмологом, профессором Э.Р. Мулдашевым. Главным и универсальным свойством аллопланта является стимуляция регенеративных или восстановительных процессов при его введении в организм. Множество защищённых патентов РФ на изобретение, позволило выделить такое направление в медицине как «регенеративная терапия». Наш сайт: https://sustavspina.ru/ г. Уфа, проспект Октября, д.144/1 8 (347) 284-57-76 8 (903) 311-23-93 🎬Вам могут быть интересные видео: ​👋​ Болят стопы. Когда ЛФК для стоп эффективны?    • ​👋​ Болят стопы. Когда ЛФК для стоп э...    👉 Секрет эффективного самомассажа для снятия боли в стопах    • 👉 Секрет эффективного «самомассажа» д...   🩰​ Нет плоскостопию! Как правильно подобрать обувь, чтобы не было плоскостопия?    • 🩰​ Нет плоскостопию! Как правильно по...   🦶  Упражнения при пяточной шпоре    • 🦶  Упражнения при пяточной шпоре