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24 HORAS DE BONS HÁBITOS | QUAL O MELHOR HÁBITO? 4 года назад



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24 HORAS DE BONS HÁBITOS | QUAL O MELHOR HÁBITO?

Por ser um vídeo de apenas 24 horas de bons hábitos meus, eu deixei de mostrar muitos hábitos importantes como os hábitos semanais e mensais, mas dentre todos esses hábitos os que considero mais importantes realmente são os hábitos alimentares do dia a dia, afinal somos o que comemos, mas como mostrei no vídeo cada hábito tem sua eficiência e sua peculiaridade. Mas para nosso desenvolvimento pessoal a longo prazo cada mínimo detalhe é levado em consideração, então nunca subestime um copo de água com limão de manhã, ele pode ser o responsável por boa parte da sua qualidade de vida no futuro. Entenda tudo sobre como criar hábitos com o livro "O poder do hábito": https://amzn.to/2Pg9hnD Instagram:   / flaminodoug   Meu café: https://shopee.com.br/omelhordosmelho...

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