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Comment redresser son dos et ses épaules

📧 Conseils santé et bien plus encore : https://bit.ly/2xg2s01 Programme spécial dos voûté et épaules en avant : https://bit.ly/3FQSCkZ Votre programme pour enfin vous redresser ! Le programme indispensable pour avoir une belle allure, se tenir plus droit et être fier(e) de vous ! Je vous montre les 3 étapes simples et efficaces pour vous redresser ! Fini le dos voûté et les épaules en avant !! Marre de mal vous tenir ? D'être voûté(e) ? Que vos épaules s'enroulent en avant ? Malheureusement ça ne risque pas de s'améliorer tout seul... Si vous ne faites rien, ça va même s'empirer. Si vous êtes assez sédentaire et que vous travaillez assis(e) toute la journée devant l'écran. Si vous ne faites pas spécialement beaucoup de sport et que vous n'avez pas envie d'en faire davantage. Mauvaise nouvelle : votre problème ne se règlera pas d'un coup de baguette magique ni avec un t-shirt gainant. Ça fait sûrement plusieurs années que votre posture n'est pas bonne et que vous êtes trop voûté(e). La situation ne s'est pas améliorée toute seule. D'ailleurs, elle s'est même peut-être amplifiée pour la plupart d'entre vous. Mais tout n'est pas perdu, rassurez-vous ! Avec de la bonne volonté et quelques efforts réguliers... Vous pouvez arriver à vous redresser ! Dans ce programme vous aurez toutes les clés pour y arriver. Pas de blabla ni de vidéos à rallonge... Mais uniquement l'essentiel : 3 conseils à appliquer au quotidien + 3 vidéos d'exercices simples, rapides mais efficaces à effectuer ! Avec ces nouvelles habitudes vous allez non seulement mieux vous tenir... Mais aussi être fie(e) de vous !! Vous êtes prêts ? C'est parti ! Vous aurez 4 vidéos : 1 vidéo avec les 3 conseils pratiques 3 vidéos = 3 étapes clés pour se redresser. Vous aurez les 3 meilleurs conseils pour vous aider à vous tenir plus droit. Vous aurez accès aux exercices ciblés les plus efficaces pour avoir des résultats rapidement. Pour qui ? Pour tout le monde ! Ce programme a été créé pour convenir à tous les types de morphologie et à tous les âges.